食用百合长什么样子(食用百合)
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于食用百合长什么样子,食用百合这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
一、百合冰糖粥:百合干、人参果、糯米加水煮熟即可。
二、百合八宝滋补粥:百合干、人参果、枸杞、葡萄干、红枣、桂圆、银耳、糯米、冰糖,加水煮熟即可。
三、百合人参果煲:百合干、少许人参果煮20分钟,放入煲中点缀枸杞、葡萄干,加入冰糖蒸20分钟,蒸熟即可。
百合粥: 取百合30克、粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。
待百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。
对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者万为适宜。
另外在百合粥内加入银耳,有较强滋阴润肺之用;加入莲子有养阴清心之效;加入绿豆,可加强清心解毒之效。
百合汤: 将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作为肺结核患者的食疗佳品。
食用时虽然略带苦味,但细细品味则苦中带甜,令人回味。
如在冰箱中存放一阵,则又是极好的冰镇饮料。
百合花茶 : 原料: 干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制: 将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效: 排毒、美容养颜。
百合金菊茶: 原料: 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克 调制: 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。
用法: 代茶饮、每日一剂 功效: 清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
百合洋参茶: 原料: 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克 调制: 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效: 清热润肺、养心安神、养颜抗衰. 兰花扣百合 原料:西兰花,百合,香菇一朵 配料:色拉油,盐,鸡精 做法:西兰花、百合分别用沸水焯一下,捞起后拌入适量盐、鸡精。
把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。
具体的方法是,先将香菇倒放在盘底,再将百合一片片摆好,最后摆西兰花。
将另一个盘子扣在此盘上,翻转一下,掀开上面的盘子即可,还可以根据自已的喜爱,淋少许柠檬浓法,更加美味。
金针百合 原料:金针菇(金黄色的那种),百合 配料:辣椒油,盐,味精(鸡精也可) 做法:金针菇,百合分别用沸水焯一下,捞起后加盐,辣椒油,味精调味,拌匀装盘即可。
莲子百合粥 原料:莲子、小南瓜、银耳、枸杞、小枣、百合 配料:冰糖 做法:小南瓜切去顶部,将瓜瓢掏空,洗净(切下的南瓜炒要扔掉,可以做南瓜盅的盖子)。
莲子去芯,小枣去核,与百合,银耳,枸杞一起洗净后放入南瓜盅,加适量冰糖后盖上盖子,把南瓜盅放入笼屉中,上气后继续蒸10-15分钟即可。
牛肉炒百合 材料 新鲜百合200克,牛肉300克,青椒、红椒、葱白、蒜片、太白粉、米酒、酱油、色拉油适量,糖、蚝油、酱油少许。
做法 1.百合掰开洗净,青、红椒切小块;酱油、蚝油、糖拌均匀。
2.牛肉切片,加入酱油、色拉油、太白粉拌均匀。
3.平底锅里,倒入少许油烧热,放入葱白、蒜片、牛肉片拌炒至牛肉变色(如温度太可先熄火)。
4.最后倒入拌均匀的调味料,起锅前洒点米酒即可。
百合炒腊肉 原料 腊肉150克,西芹、百合、草莓各100克。
做法 腊肉切成片,西芹去筋切成片,百合掰开洗净,草莓切成片。
2、锅中放水烧开,加西芹、百合过一下油水,腊肉也过一下开水。
3、锅中放2勺油,烧至温油,腊肉放入锅中氽烫一下。
4、炒锅中留底油,放入蒜茸、姜片起锅,把主配料同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖、水淀粉勾芡,淋上即可。
提示 如果没有草莓,可用菠萝等水果代替,味道略有不同。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
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