榴莲籽可以吃吗有什么功效（榴莲籽可以吃吗）
发布时间：2024-02-20 01:50:52来源：
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1、榴莲籽可以吃。榴莲籽可以直接蒸或煮着吃，口感类似板栗，也可以用来煲汤、炒制等，比如做榴莲籽鸡骨冬瓜汤、榴莲籽水果羹等，榴莲籽含有淀粉、维生素、矿物质、糖分等营养物质。
2、榴莲除了最外面的硬壳不可以吃，其余都可以食用，比如白瓤、榴莲籽等都可以吃。
3、如果是水煮榴莲籽，一般冷水下锅用中大火煮20分钟左右即可。
4、炖榴莲籽鸡骨冬瓜汤的原材料包括：鸡骨头、榴莲籽、冬瓜、粉丝、油面筋、香菜、食用油、食盐、白胡椒粉等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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