长时间熬夜抽烟会得癌症吗(长期熬夜抽烟会猝死吗)
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1、长期缺乏睡眠会增加人们的死亡率。
2、有一个案例是这样的,一个疯狂的球迷在 2014 年因连续观看了 48 小时的球赛后死亡。尽管当时的报告称他为“中风猝死”,但早在事发的前两年,在波士顿举办的睡眠会议上就有研究指出:长期睡眠时间少于六小时的人,与那些每晚都能保证有七到八个小时睡眠时间的人相比,前者中风的风险是后者的4.5倍。另外,根据美国国家睡眠基金会的数据显示,数据收集的那年,在美国仅有 28% 的成年人能保证每天有八小时的睡眠,而在更早的 2001 年这一数据为 38% 。
3、另外,熬夜还会导致肥胖;缺乏睡眠会导致人们的认知能力下降;缺乏睡眠会影响人的情绪;熬夜还可能会引发精神问题。
4、频繁的熬夜会让我们损失了身体的健康,我们的记忆,快乐,甚至是生命。
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