丹田的准确位置图（丹田穴）

关于丹田的准确位置图，丹田穴这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、你好!丹田是在肚脐下三寸,这三寸是本人的食指,中指,无名指的横向距离(宽度).是气沉丹田,是用鼻吸进气,入胸中,利用膈肌下沉送入丹田,此时是鼓起小肚,随后要稍等片刻,再随着膈肌上抬将体中浊气呼出.久之丹田气足,需要发功时,才有提丹田气之说.。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。