人体生物钟参考表（人体生物钟在线查询）

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1、二十世纪初，德国医生弗利斯和奥地利心理学家瓦斯波达通过长期观察，揭开了其中的奥秘。

2、原来人体内存在着一个23天为周期的体力盛衰期以及28天为周期的情绪波动期。

3、以后奥地利的泰尔其尔教授在研究了数百名高中和大学学生的成绩后，发现人类智力的波动周期为33天。

4、这些就是人体的生物节律！　　人体生物节律原理又称生物钟原理,智力钟影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等；体力钟影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力，以及其他一些基本的身体功能和健康状况等；情绪钟影响着人们的创造力，对事物的敏感性和理解力，情感与精神及心理方面的一些机能等。

5、一个人的智力、体力、情绪状态在每个周期中都分别有高潮、低潮和临界期。

6、在智力高潮期，大脑思维比较开阔，记忆力较强，归纳、推理、综合的能力也较强；在体力节律的高潮期，竞赛场上的运动员最有可能取得出人意料的好成绩；在情绪节律的高潮期人们往往表现出精神焕发，谈笑风生。

7、一个人的三个周期正好都处在高潮期的时候，就有可能表现出超乎寻常的能力来。

8、生物钟原理在人们的生活及工作中有非常广泛的应用。

9、　　人体生物钟具有准确的时间性，用数学公式能准确地计算出所有人在任何一天的利害日情况。

10、测算结果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪天是临界日，哪些天是低潮期。

11、便于你根据自己利害日的情况，合理地安排学习、工作和生活。

12、 公式：（测定年-出生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。

13、 所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。

14、 说明：测算人体生物钟必须用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。