关于一两银子等于几文钱，一两这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、一两米饭热量为58卡路里。

2、每100克米饭所含热量116大卡。

3、一两米饭为50克米饭。

4、所以热量为58卡路里。

5、米饭营养成分（每100克）：1，碳水化合物：25.86克。

6、2，脂肪：0.33克。

7、3，蛋白质：2.6克。

8、4，纤维素：0.3克。

9、5，钾：25毫克。

10、6，钠：147毫克。

11、扩展资料大米营养价值：大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。

12、大米蛋白质的生物价（BV值）为77，蛋白质效用比率（PER值）为2.2（小麦为1.5，玉米为1.1），蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。

13、参考资料来源：人民网-大米营养价值高 4种大米各有什么功效？参考资料来源：百度百科-米饭。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。