杨梅吃多了对身体有什么坏处(杨梅吃多了对身体有什么影响)
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1、杨梅吃多了会出现口腔溃疡以及对牙齿有损伤。
2、杨梅是一种偏温热的夏季时令水果,含有丰富的果酸,所以我们不要被杨梅的甜味迷惑。
3、胃酸过多的人吃了容易损伤胃黏膜,出现反酸、嗳气,甚至还会灼伤食管。
4、杨梅的酸还体现在吃完后会感觉牙齿软软的没有力气,损伤牙齿。
5、这时你应该立即漱口、刷牙,避免咬硬东西。
6、因此杨梅不宜多吃,每次5个(约40克左右)为宜。
7、扩展资料:不能与杨梅一起吃的食物一、杨梅和黄瓜不能一起吃杨梅中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。
8、若将二者同时食用,杨梅中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。
9、二、杨梅和萝卜不能一起吃杨梅含有丰富的植物色素,若将其与萝卜一起食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿。
10、三、杨梅和大葱不能一起吃杨梅与大葱,二者同时食用会产生复杂的生化反应,对人体具有一定的不良作用。
11、四、杨梅和牛奶不能一起吃杨梅含有丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。
12、若二者同时食用,杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。
13、参考资料来源:人民健康网-夏吃杨梅祛暑生津又抗癌 吃前盐水泡5分钟。
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