什么酸奶减肥效果好又健康（什么酸奶减肥效果好）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于什么酸奶减肥效果好又健康，什么酸奶减肥效果好这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、看的出楼主很喜欢酸奶。

2、我也是，我天天喝一杯。

3、酸奶其实都差不多，主要看你量的多少了。

4、量多 再脱脂也是有卡路里摄入的。

5、我建议是，晚上睡觉前喝酸奶，买蒙牛小盒子的，每个100克，每天一个。

6、不影响减肥，晚上还帮助代谢。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。