什么酸奶减肥效果好又健康（什么酸奶减肥效果好）
发布时间：2024-09-28 12:30:49来源：
哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于什么酸奶减肥效果好又健康，什么酸奶减肥效果好这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！
1、看的出楼主很喜欢酸奶。
2、我也是，我天天喝一杯。
3、酸奶其实都差不多，主要看你量的多少了。
4、量多 再脱脂也是有卡路里摄入的。
5、我建议是，晚上睡觉前喝酸奶，买蒙牛小盒子的，每个100克，每天一个。
6、不影响减肥，晚上还帮助代谢。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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