柠檬属于酸性还是碱性食品(柠檬属于碱性食物还是酸性食物)
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于柠檬属于酸性还是碱性食品,柠檬属于碱性食物还是酸性食物这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一...
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于柠檬属于酸性还是碱性食品,柠檬属于碱性食物还是酸性食物这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
1、碱性食物的,判断一个食物是不是碱性食物不是单纯的从口味上来辨别的,而是看它进入人体后起到的作用:)【酸性食物】 含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物呈酸性。
2、 包括:蛋白质丰富的肉、鱼、禽、蛋类以及谷类、硬果中的花生、榛子、核桃等。
3、 KND提示:我们所谓的酸性食物不是有酸味的食物,有酸味的水果经体内代谢后,留下一些矿物质,所以也是成碱性的。
4、相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质。
5、而酸性体质是真正的百病之源!KenNoDo健康生活版权所有,转载请注明出处。
6、【碱性食物】 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物呈碱性。
7、 包括:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
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