羽毛球正手握拍如何发力（如何快速掌握羽毛球正手握拍姿势）
发布时间：2023-12-24 19:40:53来源：
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，羽毛球正手握拍如何发力，如何快速掌握羽毛球正手握拍姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
快速掌握羽毛球正手握拍姿势方法如下：
1、握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度。再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。
2、关键步骤，检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。球拍握好后，看看食指与中指有无缝隙，不要满把攥；再检查一下掌心是否空出，最关键的是握拍要放松。要想快速掌握握拍的动作要领，前提条件我们必须对动作要领做到心中有数，这样才能事半功倍。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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