苹果三日减肥法可以减肥吗(苹果三日减肥法)
发布时间:2023-11-29 23:20:36来源:
大家好,小乐来为大家解答以下的问题,苹果三日减肥法可以减肥吗,苹果三日减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、《苹果三日减肥法》的作者是姚成玉,由上海科学技术文献出版社出版。《苹果三日减肥法》就是连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。苹果减肥法是时下最流行的减肥方法之一,它可以安全温和的减低体重,还能帮助肠道排毒。
2、减肥原理
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用,可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便,利于排泄;有机酸能刺激肠壁,增加蠕动作用。苹果还含有丰富的维生素及微量元素,可以为身体提供必需的营养物质,维持健康。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
免责声明:本文为转载,非本网原创内容,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。