关于薄皮核桃和厚皮核桃哪个好，薄皮核桃这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、新疆盛产薄皮核桃，然而新疆最大的核桃基地在新疆阿克苏，至今为止最大的核桃树也生活在阿克苏特点：促使小宝宝大脑发育。

2、同时体质虚弱者食用，可增强体质。

3、功效：性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等。

4、食用方法：单独生吃、水煮、作糖蘸或烧菜等。

5、药效：补大脑、助美颜、益心脏、治失眠。

6、注意：医学上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃；核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。

7、核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。

8、吃核桃仁时应少饮浓茶；有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。