黑豆怎么吃最好补肾（黑豆怎么吃最好）
发布时间：2024-09-28 20:00:37来源：
哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于黑豆怎么吃最好补肾，黑豆怎么吃最好这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！
1、可以用豆浆机打成浆吃，这样好吸收些。
2、可再加黄豆、大米、黄小米、花生一起打，补益作用更大，黄豆蛋白质很高，黄小米安眠、花生益智，大米增加滑润口感。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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