踩单车的好处和坏处（踩单车）
发布时间：2024-09-22 06:30:51来源：
哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于踩单车的好处和坏处，踩单车这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！
1、好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。
2、自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。
3、害处是：脊椎及腰椎的损伤。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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