哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于生长纹痒挠起疙瘩，生长纹这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、形成原因:生长纹，又称膨胀纹，是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性;同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。

2、当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

3、好发人群:所谓的生长纹，并不是每个人都会有，这与体质，生长速度有关。

4、此外，如果你在急速减肥的话。

5、使身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。

6、青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，但是由于生长纹的形成也与体质有关，因此有些成年人也会产生。

7、好发部位:臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。

8、预防方案:正确的全身运动:是预防生长纹的好方法。

9、如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。

10、但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

11、保证每日饮水量:水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物，使微循环健康顺畅，以及淋巴排毒功能正常化。

12、淋巴系统排毒功能若发生障碍，就会导致脂肪细胞增大，使局部发生肿胀，产生生长纹。

13、钾元素可预防生长纹:大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部，使其变得臃肿，诱发生长纹。

14、而有医生证明，这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。

15、足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。

16、当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难，废物自然难以顺利排除，而影响了正常的体态。

17、避免口味重的饮食:高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。

18、淡纹方案适当的减轻体重:减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。

19、这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显。

20、浴后身体按摩:每天沐浴后进行身体按摩。

21、涂抹适量针对生长纹的乳液，建议用国外的效果最好，像美国肤妮佩雷尔，法国的欧莱雅，在国外都是很受欢迎通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长，具体按摩手法如下:①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。

22、②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。

23、之后换左臀。

24、③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。