红莲子和白莲子的功效有什么区别(红莲子)
发布时间:2024-09-25 05:30:41来源:
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于红莲子和白莲子的功效有什么区别,红莲子这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
1、红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品;从药用角度来看。
2、莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效,可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦,食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症。
3、红莲子更多用于补血养颜,而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而糯,清香可口。
4、红莲子则不易煮烂,肉质较硬且稍涩。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
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