朱良春长寿粥里能加山药吗(朱良春长寿粥)
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于朱良春长寿粥里能加山药吗,朱良春长寿粥这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!1、中...
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于朱良春长寿粥里能加山药吗,朱良春长寿粥这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
1、中央电视4台《中华医药》2010.3.17日晚10点播出朱良春长寿粥:绿豆 50g薏仁50g莲子50g扁豆50g大枣30g枸杞10g煮粥汤水的制作:黄芪250g适量水泡20分钟,煮15分钟,沥出汤水。
2、然后再将黄芪加2碗水煮20分钟,再加一碗水煮15分钟,两部分汤水合并用来煮粥(以上配料)。
3、前五味洗净入锅,加黄芪水,急火煮沸后慢火炖30分钟再加入枸杞,一起再煮十分钟以上粥量五天服用材料是五天的量,黄芪每天的量是50克。
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