维生素b的功效与作用和适用人群（维生素b的功效）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于维生素b的功效与作用和适用人群，维生素b的功效这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、维生素B1：保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。

2、 维生素B2：又叫核黄素。

3、核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。

4、能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。

5、 泛酸(维生素B5)：抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。

6、 维生素B6：在蛋白质代谢中起重要作用。

7、治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。

8、 维生素B12：抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。

9、 维生素B13（乳酸清）。

10、 维生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。

11、有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。

12、 维生素B17：剧毒。

13、有人认为有控制及预防癌症的作用。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。