体虚出汗吃什么补见效快（体虚）

关于体虚出汗吃什么补见效快，体虚这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、你的病症 我看了一下 就是气虚导致的 因为脾胃为后天之本 肾为先天之本 你由于先天禀赋不足 再加上后天的脾胃虚损 导致你今天的2-3周不见好转 与你健身没什么太大的关系 所以我建议你 饮食以流食（小米粥）和面食为主 不要吃油腻 蛋白质过高的食品。

2、这样可以把你的胃养过来 中医和西医治疗胃病都是3分治7分养的。

3、 买一些 黄芪 代茶饮用 一周左右 就能好转 但要坚持 才能得到很好的效果。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。