不属于碳水化合物的食物有哪些(碳水化合物的食物有哪些)
发布时间:2024-09-06 10:00:56来源:
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于不属于碳水化合物的食物有哪些,碳水化合物的食物有哪些这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
1、含碳水化合物少的食物: 蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。
2、 水果:葡萄、桃。
3、 谷类:过量之白米。
4、 甜食类:可可、巧克力、饼干。
5、 饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
6、 碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等。
7、 优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
免责声明:本文为转载,非本网原创内容,不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。