维生素c片正确吃法（维生素c片一天吃几片）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于维生素c片正确吃法，维生素c片一天吃几片这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、维生素这东西，现在都没有一个用量标准去参考，以前医学上说每天的摄入量在100毫克就可以了，但是有很多医学学者坚持维生素应该大量摄入，他们自己每天的摄入量在1000毫克以上，十倍以上的用量。

2、但是这样并没有带来什么危害，反而医学推荐值一直在上升，至今也没有一个明确的上线。

3、不要当饭吃就行了，按照说明来使用，绝对不会错，多吃点也没关系的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。