踢沙包的作用（踢沙包的玩法）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，踢沙包的作用，踢沙包的玩法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼腿部力量。如果动作发展不够协调，可让选择带绳沙包。

2、踢沙包可以锻炼不同身体部位：锻炼跑、抛、投、踢等的动作能力，提高身体的灵活性和平衡性。激发对沙包的兴趣，增强体质、发展智力。培养动手玩、动脑想、动手说的能力，发展幼儿的主动思维能力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。