守门员技巧最详细讲解视频(守门员技巧)
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1、(1)两人一组进行练习,让你的同伴踢或掷球,使球正好越过你的头顶。
2、 (2)调整身体位置,然后蹬地跳至空中,两眼盯住球。
3、 (3)用你的手有力地击打球,手指需平直,将球托出横梁。
4、 二、扑半高球 (1)当同伴抛球时,调整好自己的位置,使你能够舒服地用手触到球,同时确保的眼睛能够看到球。
5、 (2)手指成“W”形放在球的后部包住球。
6、 (3)紧紧抓住球的同时,注意缓冲一下球的来势,将球收回自己的胸部护好球,不给对方冲上来的前锋任何机会。
7、 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高,你必须改变身体姿势,以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧,同时你还需要观察射门后球的反弹方向。
8、 (1)脚趾用力,身体稍微向前倾。
9、 (2)蹬地转膝,整个身体扑向飞往球门角落的球。
10、 (3)眼睛盯住球,用手(与身体运动同方向的那只手)去触球,然后伸展手指去扑球。
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