芭乐水果的功效与作用（芭乐）

关于芭乐水果的功效与作用，芭乐这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、番石榴（芭乐）　　番石榴，俗称芭乐或拔子，具有以下特点：　　<1>果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。

2、肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。

3、　　<2>营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。

4、番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

5、　　<3>食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。

6、　　<4>果实无药害、病害污染，因讲究科学栽植，从小果开始就套装薄膜袋，直到采果，与药害虫害隔绝，是标准的绿色食品。

7、　　<5>具有各种大、中、小美观、精致的包装。

8、便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间十五天至三十天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品。

9、　　<6>方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。

10、如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。

11、　　注：　　蛋白质：形成体内细胞、血液的主要成份。

12、脂肪：生产身体热量（卡洛里）的一大来源。

13、醣类：又称碳水化合物，具有推动体内器官，充作燃料的功能。

14、 维他命A：具有胡萝卜素，不足时影响视力，皮肤抵抗力减弱。

15、　　维他命C：促进血球再生功能。

16、铁：制造血液，不足时造成贫血，容易疲劳。

17、钙、磷：促进牙齿骨骼发育，幼童需量尤多。

18、　　石榴（Punica granatum），原名安石榴。

19、石榴科。

20、落叶灌木或小乔木。

21、针状枝，叶呈 倒卵形或椭圆形，无毛。

22、夏季开花，多为橙色，亦有黄色和白色。

23、浆果近球形，秋季成熟。

24、 外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。

25、原产于伊朗及其周边地区。

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