脚部护理(脚部)
关于脚部护理,脚部这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。
2、经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。
3、中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。
4、女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。
5、如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。
6、 1.吃西洋参。
7、这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。
8、可以单独泡水饮用。
9、 2.吃芝麻、花生。
10、富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。
11、维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
12、 3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
13、 其他措施: 平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
14、 冬季改善手脚冰凉的方法 肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。
15、2.手脚冰凉、尿频。
16、 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。
17、补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
18、 肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。
19、反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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