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无氧运动和有氧运动的区别是什么

无氧运动和有氧运动主要存在以下区别：1 能量消耗机制：有氧运动主要消耗的是脂肪和碳水化合物，过程中可以持续进行呼吸和供能。而无氧运
2024年11月16日 13:44:38

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