情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·埃利斯创建的,该理论核心的理念是**激发事件只是引发情绪和行为倾向的间接原因**,真正的直接原因
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于什么是情绪abc理论如何利用情绪abc理论管理自己的情绪,什么是情绪abc理论这个很多人还不知道,那么现在让