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  • 平板支撑多久算合格

    平板支撑是一种常见的基础核心力量训练方式，对于锻炼全身肌肉和提高核心稳定性非常有帮助。关于平板支撑的时间标准，并没有一个固定的合格

    2024年11月19日 08:00:53

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