汽车防冻液，也称为冷却液，是确保发动机正常工作的关键部分。它不仅能防止发动机过热，还能在寒冷的天气中防止冷却系统中的水结冰。因此，定期检查和更换防冻液是非常重要的。

一般来说，防冻液的更换周期为2至5年或行驶4万至10万公里，具体取决于制造商的建议和车辆的实际使用情况。然而，这个时间并不是固定的规则，因为防冻液的质量和车辆的使用条件都会影响其寿命。例如，如果您的车辆经常在极端温度下运行（无论是极热还是极冷），或者您经常进行长途驾驶，那么可能需要更频繁地更换防冻液。

正确的防冻液更换步骤包括：

1. 准备工具和材料：首先准备好必要的工具，如扳手、漏斗等，并确保您有足够的新防冻液。

2. 排空旧防冻液：找到车辆的冷却液排放阀，通常位于散热器底部，打开阀门将旧防冻液排出。

3. 清洗冷却系统：使用清水冲洗冷却系统，直到流出的水变得干净为止。

4. 添加新防冻液：按照制造商推荐的比例混合新的防冻液和水，然后通过膨胀水箱或加注口加入到冷却系统中。

5. 检查并调整：启动发动机，让其运转几分钟，然后检查冷却系统是否有泄漏，并根据需要调整防冻液水平。

请注意，不同品牌和类型的防冻液不能混用，以免发生化学反应损坏冷却系统。此外，在更换防冻液之前，请务必阅读车辆用户手册，了解制造商的具体建议。

定期更换防冻液可以有效延长发动机的使用寿命，避免因冷却系统故障导致的高昂维修费用。因此，遵循上述指导原则，确保您的爱车始终保持最佳状态。