心肝肾不好怎么调理（肾不好怎么调理）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于心肝肾不好怎么调理，肾不好怎么调理这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、1。

2、肾不好，多吃一些黑色食物！例如：黑木耳，黑芝麻，黑豆等；晚上用不超过45度的温水泡脚，同时用手握成拳用手背搓后腰处的肾腧穴；泡脚时间一般为15-20分钟；2。

3、准备一些黑豆，煮七八分熟，捞出来沥干，用醋泡一个星期！一般是十斤黑豆用两斤醋泡：每天晚饭前抓一把食用；。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。