体测800米女生及格时间(体测)
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于体测800米女生及格时间,体测这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!1、做为体测数据...
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于体测800米女生及格时间,体测这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
1、做为体测数据来讲这只是生理数据,还有体能数据没有给出来结果呢。
2、 括弧里的数字,都是前面的数据占体重的百分比。
3、 如果你是女性,脂肪量就比正常要少,体重也偏轻,也建议多进行无氧练习,增加点体重。
4、有基础代谢率这个标准,这个标准是和你体重挂钩的。
5、你体重轻了,代谢率自然就低了。
6、脂肪偏少。
7、做点力量练习,多吃点高蛋白的东西就可以了。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
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