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眼部按摩的正确手法图片(眼部按摩的正确手法)

发布时间:2024-02-13 05:50:45来源:

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1、眼部按摩的手法很简单,两只手的食指和中指分别做成V形状,自然地放在眼睛的两侧。两眼的视线向上固定,让眼部周围的肌肉紧张起来,然后缓缓闭上双目,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。这个状态保持10-20秒钟,重复做这个动作3次。

2、也可以将中指和无名指的指腹贴于眼部下方,由眼角向眼头方向进行上推。推到眼头后,将中指指腹摆在上眼皮,无名指指腹放在眼睛下方。然后向太阳穴方向做提拉,停在太阳穴并轻轻按揉,左右眼各重复3次即可。

3、还有一种按摩手法是用食指、中指和无名指沿着下眼眶按照从眼角到眼尾方向轻轻按摩3次。把拇指放在眼角处,按照从眼角至眼尾方向轻轻按摩上眼睑,最后按压太阳穴,重复3次。伸出双手中指和无名指,分别轻放上下眼睑,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复3次。

4、在按摩眼部之前最好用温热水清洗,使用一些纯植物的护肤品能起到润滑作用。按摩只要控制好时间和力度,每次在5分钟左右比较好。在按摩时最好不要用力太大,以免出现皮肤粘膜损伤,或者是出现局部充血现象。

5、一般情况下,眼部按摩一天一次比较好,对眼睛的部位按摩可以缓解眼睛疲劳,同时还可以加速局部的新陈代谢,延缓衰老,避免出现眼部肌肤松弛。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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