刮油最狠的四种减肥蔬菜（菠萝热量高吗）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，刮油最狠的四种减肥蔬菜，菠萝热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菠萝的热量并不低。一个菠萝的热量为335大卡，和我们平时吃的米饭相比的话，如果我们一次吃一个菠萝的话，就等于吃了两碗米饭，摄入的热量是非常高的。

2、每100克的菠萝所含有的热量为41大卡，一个菠萝可食用部分大概是816克，其所含有的热量为335大卡，需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。

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