高中生上课总犯困怎么办?（高中上课想睡觉怎么办）
发布时间：2024-01-14 09:40:20来源：
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，高中生上课总犯困怎么办?，高中上课想睡觉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、买一小盒清凉油，上课想睡觉时涂在太阳穴上，或者比较醒神的地方 。
2、矿泉水，夏天可以买冰镇过的，想睡觉时立马喝水，会清醒很多。
3、用水性笔来记笔记，会让自己有事情做，不易犯困。
4、咖啡可以帮你提神，复习关键时期可以饮用，但是不能长期饮用。
5、对于你已经懂了的课程，实在想睡就睡一会，醒后精神会格外好，对接下来要上的课程也好。
6、休是个好办法，午饭后可以趴在桌子上睡1个小时左右，下午精神很好。
7、晚上尽量早睡，再晚不能晚过12点，保持良好的作息时间。
8、坐姿也重要，坐姿要端正，背要直。每个人的情况不同，所以要选择适合你的方法。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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