补锌的好处与坏处(补锌的好处)
关于补锌的好处与坏处,补锌的好处这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、好处如下:1.促进人体的生长发育:处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良,肠道菌群失衡。
2、缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
3、2.维持人体正常食欲:缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。
4、3.增强人体免疫力:锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
5、4.促进伤口和创伤的愈合:补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
6、5.影响维生素A的代谢和正常视觉:锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。
7、维生素A的吸收离不开锌。
8、6.维持男性正常的生精功能:锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。
9、扩展资料:孩子缺锌最先出现的症状就是食欲下降,饭量减少,但大多数的家长都很难注意到,有些孩子还会出现挑食、厌食、拒食的现象,其实这些都是孩子缺锌的表现。
10、身体缺锌的小孩还会出现一些十分怪异的小动作,比如经常的咬指甲、衣物、玩具、纸屑等。
11、还会有多动、反应慢、注意力不集中、学习能力下降等特点。
12、小孩处于生长发育的关键时期,身体对营养素的需求量比较大,挑食、偏食、厌食等都会加重锌元素的缺乏,会明显的影响生长,生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。
13、锌元素参与人体中很多的合成,据统计有100多种酶的合成和活性体现都需要锌元素,因此,小孩缺锌还会导致免疫力低下,出现经常性的感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
14、参考资料:百度百科-补锌。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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