体测评分标准(体测)

发布时间:2023-07-24 23:50:04 编辑: 来源:
导读 关于体测评分标准,体测这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、做为体测数据来讲这只是...

关于体测评分标准,体测这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、做为体测数据来讲这只是生理数据,还有体能数据没有给出来结果呢。

2、 括弧里的数字,都是前面的数据占体重的百分比。

3、 如果你是女性,脂肪量就比正常要少,体重也偏轻,也建议多进行无氧练习,增加点体重。

4、有基础代谢率这个标准,这个标准是和你体重挂钩的。

5、你体重轻了,代谢率自然就低了。

6、脂肪偏少。

7、做点力量练习,多吃点高蛋白的东西就可以了。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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