要自动生成目录，首先需要使用支持目录功能的文字处理软件，如Microsoft Word或Google Docs。下面我将分别介绍如何在Microsoft Word和Google Docs中自动生成目录。

在Microsoft Word中自动生成目录

1. 准备文档确保你的文档已经按照标题级别（如标题1、标题2等）正确排版。这可以通过选择文本后点击“开始”选项卡下的相应样式来完成。

2. 插入目录：

- 将光标放置在你希望目录出现的位置。

- 转到“引用”选项卡。

- 点击“目录”，然后从下拉菜单中选择一个预设的目录样式，或者选择“自定义目录”来自定义格式。

3. 更新目录：如果你之后修改了文档中的标题或添加了新的标题，只需右键点击目录，然后选择“更新域”来自动更新目录。

在Google Docs中自动生成目录

1. 准备文档确保你的文档已经按照标题级别（如标题1、标题2等）正确排版。这可以通过选择文本后点击工具栏上的相应标题按钮来完成。

2. 插入目录：

- 将光标放置在你希望目录出现的位置。

- 转到顶部菜单栏的“插入”选项。

- 选择“目录”，然后从下拉菜单中选择一个预设的样式。

3. 更新目录：与Word类似，如果文档内容发生变化，只需再次点击“目录”并选择更新目录选项即可。

通过上述步骤，你可以轻松地为你的文档生成并维护一个动态更新的目录。这不仅提高了文档的专业性，也使读者能够更快地找到他们感兴趣的部分。