Windows 10的自动更新功能是微软为了保证用户设备安全和运行最新功能而设计的。然而，有时用户可能因为网络流量限制、时间安排或其它原因希望暂时或永久地关闭这一功能。下面是一些方法来帮助你控制Windows 10的自动更新。

方法一：更改服务设置

1. 按`Win + R`键打开运行对话框。

2. 输入`services.msc`并回车，打开“服务”窗口。

3. 在服务列表中找到“Windows Update”。

4. 右键点击“Windows Update”，选择“属性”。

5. 在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”。

6. 点击“停止”按钮来立即停止正在运行的Windows Update服务。

7. 点击“应用”和“确定”。

方法二：更改组策略设置（适用于专业版、企业版和教育版）

1. 按`Win + R`键打开运行对话框。

2. 输入`gpedit.msc`并回车，打开本地组策略编辑器。

3. 导航到“计算机配置”>“管理模板”>“Windows组件”>“Windows更新”。

4. 在右侧窗格中双击“配置自动更新”。

5. 选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”。

方法三：更改注册表设置

注意：修改注册表可能导致系统不稳定，请谨慎操作。

1. 按`Win + R`键打开运行对话框。

2. 输入`regedit`并回车，打开注册表编辑器。

3. 导航至`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU`。

4. 如果路径中的某些部分不存在，则需要手动创建。

5. 在右侧窗格中，右键点击空白处，选择“新建”>“DWORD (32-位) 值”，命名为`NoAutoUpdate`。

6. 将其值设置为`1`。

7. 关闭注册表编辑器并重启电脑。

通过上述方法之一，你可以有效地控制Windows 10的自动更新行为。不过，建议定期检查更新以确保系统的安全性和稳定性。