求治便秘偏方(顽固便秘偏方)
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于求治便秘偏方,顽固便秘偏方这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!1、便秘的症状分为...
哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于求治便秘偏方,顽固便秘偏方这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!
1、便秘的症状分为急性便秘和慢性便秘。
2、主要表现为大便不通畅,排便的次数减少,停留在肠内2天更长时间以上,大便硬而干燥,因很难排出体外。
3、 所以得养成良好的排便习惯,并多注意饮食方面的调节,多吃多吃高纤维青菜等蔬菜,少吃辛辣等刺激性食物,多吃水果,大豆,玉米等食物,多喝开水,体质弱者应加强体育锻炼活动,生活要有规律,避免精神受到刺激。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。
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