求治便秘偏方（顽固便秘偏方）
发布时间：2024-08-12 16:30:24来源：
哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于求治便秘偏方，顽固便秘偏方这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！
1、便秘的症状分为急性便秘和慢性便秘。
2、主要表现为大便不通畅，排便的次数减少，停留在肠内2天更长时间以上，大便硬而干燥，因很难排出体外。
3、 所以得养成良好的排便习惯，并多注意饮食方面的调节，多吃多吃高纤维青菜等蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，多吃水果，大豆，玉米等食物，多喝开水，体质弱者应加强体育锻炼活动，生活要有规律，避免精神受到刺激。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。
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