一招三天瘦10斤（一周不吃饭能瘦几斤）

哈喽,大家好~~~我是小编田甜，关于一招三天瘦10斤，一周不吃饭能瘦几斤这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧！

1、对于现在的女孩来讲，爱美已经上升到了一个非常高的高度；很多时候为了能够，让自己拥有完美的身材，或者让自己的完美身材，能够保持下去。

2、她们可以各种的“委屈”自己，让自己的身体遭受各种罪。

3、如果真有人为了减肥，在未来一周的时间内，只喝水不吃饭，我觉得减肥的效果一定非常的好。

4、但相应需要付出的代价也非常大，可能经过7天时间以后，也就剩下一口气还在，证明这个人还活着，相应的体重，也许会下降20斤左右。

5、一、七天不吃饭只喝水会是什么场景对于我们人的身体来讲，每天都需要消耗大量的能量，来维持身体的正常运转。

6、而这些能量的来源，主要通过我们日常所吃的食物，以及喝到体内的水。

7、如果我们在连续七天的时间里，只喝水不吃饭，我想身体内的营养物质，一定会飞速的消耗。

8、因为身体所需要的能量得不到及时的补充，这样的情况就会造成，体内的脂肪储存，快速的燃烧消耗。

9、在这样的情况下，身体就会通过消耗体内的脂肪，来支撑日常活动所需要的能量。

10、可能在最初的2天内，会认为非常的好，因为能够明显感觉到体重下降。

11、但从第三天开始，我想减肥的人，就会变得异常的痛苦，因为肚子的饥饿，以及对于营养的急切需求，使得身体不断发出预警。

12、二、七天之后减肥效果如果我们能够顺利的坚持7天，我想我们的精气神，一定受到了很大的损伤。

13、但如果我们想要减肥，我想通过7天不吃饭，一定能够收获良好的减肥效果。

14、但这样以牺牲身体健康，为代价的减肥行为，我个人实在是不赞同；而且也不认为，这样的减肥方式，能够起到良好的效果。

15、所以7天内，只喝水不吃饭，我想能够让我们的体重直线下降，但相应的健康受损也很严重。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助哦。