小前锋的位置和打法(小前锋)

发布时间:2024-05-08 16:00:29 编辑: 来源:
导读 哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于小前锋的位置和打法,小前锋这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!1、小前是一个球队...

哈喽,大家好~~~我是小编田甜,关于小前锋的位置和打法,小前锋这个很多人还不知道,那么现在让田甜带着大家一起来看看吧!

1、小前是一个球队的主攻点,是球队的第一进攻选择,他的任务就是得分。

2、 这需要你有很好进攻手段,中投是最重要的,另外突破要好,三分可以做为打不开局面是当做暗器使用,也是小前的主要取分手段之一。

3、 左右两手都会突那就更好了,还需要背身单大和篮下强攻,你说你手感好是有6成的命中率,这很不错,不过你还是要加强投篮训练,以保持状态。

4、 当然你的防守也很重要,与你对位的往往也是小前。

5、 小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。

6、一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。

7、 对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。

8、当然这有一个前提,就是他要能得分。

9、如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。

10、话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。

11、因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

12、 小前锋技巧: 从技术角度看,前锋需要的能力是最全面,无论是运球,突破上篮,还是投 篮,无球移动,都相当重要。

13、这四项最基本的篮球技术中,对前锋来说,首推 运球。

14、有人会认为运球是后卫的事情,对前锋的要求不应该那么高。

15、其实不 然,运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。

16、这一点我自己深有 体会。

17、当己方后卫控球从后场上来时,前锋一般是拉在底线外围,或是提起来 挂在45度角上。

18、如果这时候前锋运球好的话,可以通过一个简单的掩护配合从 后卫手里接过球然后直接运球,这时候无论突破还是传球都会给对方造成很大 的威胁,因为对方的局部防守已经被破坏了。

19、这只是一个很普通的例子,当一 个前锋的运球十分出色时,球队的战斗力将大大提升,很多战术组合都能付诸 实践。

20、有一个小技巧介绍给大家:前锋可以多练习跨下运球(左右交替连续跨 下运球,熟练后可尝试前进,后退中的跨下运球),虽然在场上这招可能用处 不是很大,不过多加练习后对控球感的提高极有好处(俗话讲的球能粘在手 上)。

21、 投篮和突破上蓝我就不讲了。

22、(唯一强调一点前锋练习一下中锋投篮动作也是 很有益处的,比如说勾手,背靠背强打)前者需要大家多多练习,也和天生的 球感有关。

23、而后者是在运球好基础上建立起来的,但如果你摆脱防守突破进去 而上不进篮..那只能是rp了 -. 多练习手腕吧.... 无球移动的重要性也是不言而喻的。

24、球场上无球移动最频繁的就是前锋。

25、这就 引出了我下面要讲的前锋战术篇。

26、 还是从进攻说起。

27、进攻时候,前锋一定要积极拉出来掩护组织后卫,就是我们 经常讲的单挡掩护。

28、固然中锋也能打单挡,可是对身材相对灵活的前锋来说, 应该主动揽下这活。

29、这是扰乱对手防守体系的最基本战术,无论对联防还是盯 人都适用(当然对付联防困难点)。

30、挡完了后干什么呢?当然不能傻乎乎的站 在原地看队友突破,而一定要果断拆进去,随时准备接后卫传球上篮得分。

31、除 此之外,前锋在底线的穿插换位也是非常重要。

32、介绍一个基本战术:对付盯人 防守时,一个前锋溜底线,帮助另一边的前锋挡住防守防守队员,然后后一个 前锋在从底线反插回去,这样对方的盯人防守体系很容易打乱,这时候后一个 前锋就可以准备接传球跳投了。

33、----这一切,都对灵活的移动有较高的要求, 所以我认为移动也是很重要的一环。

34、 防守时,尤其是联防,就对移动的要求更高了(盯人就不说,完全看个人能力,加 上一点协防意识).对手进攻时,一般情况下,前锋的防守强度最大,外线要帮 助后卫关门堵对方突破;内线还要对对方中锋进行包夹防守;同时要盯着对方 前锋或后卫溜底线,可以说防守范围是最大的。

35、这里提到了前锋三个最基本的 防守职责,以后大家就知道应该怎样练习了。

36、其中核心问题有两个:移动和意 识。

37、前者可以练出来,后者.我也没辙了。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助哦。

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