玉米属于什么类型的蔬菜(玉米属于什么类)
导读 大家好,小乐来为大家解答以下的问题,玉米属于什么类型的蔬菜,玉米属于什么类很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 玉米属于禾谷...
大家好,小乐来为大家解答以下的问题,玉米属于什么类型的蔬菜,玉米属于什么类很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
玉米属于禾谷类粮食作物。玉米亦称包谷、苞米、珍珠米,是单子叶植物纲禾本目禾本科玉米属玉米种属于粮食作物类。
玉米的功效与作用 1、含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 3、玉米含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化。
4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。 5、玉米可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 6、玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。
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