立正的动作要领视频（立正的动作要领）

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1、立正的动作要领：两个脚的脚跟要靠拢并齐，脚尖向外分开约60度，小腿要挺直，小腹要微微收，头要抬起来，自然挺胸，目视前方，肩膀要平并稍微向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝。

2、上体一定要正直，同时脖颈也要直，不可以说话，下颌要微收。

3、立正是军人的基本姿势，立正时要精神振作，姿态端正，着装整齐，做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。

4、“一睁”是指眼睛要自然睁大，精力集中，平视正前方。表情也要自然，要有精神。

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