篮球基础功的训练方法（篮球的基础训练是什么）

大家好，小乐来为大家解答以下的问题，篮球基础功的训练方法，篮球的基础训练是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、篮球基础训练，首先手学会运球，要尽全力去运，掌心光滑，增加控球难度，保持专注，减少失误，赛前运球是快速进入状态的好帮手，还不影响手感，多多重复，百炼成钢。

2、基础运球，左右手各30次为1组，共2组，这也是基础变向动作的一种，我们俗称in＆out，在实战中也是非常高效的一个动作，练习的时候胳膊负担很重，一定要坚持住，可以尽可能多的做。

本文到此结束，希望对你有所帮助。