黑豆怎么吃对卵巢早衰最好（黑豆怎么吃最好）

关于黑豆怎么吃对卵巢早衰最好，黑豆怎么吃最好这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、可以用豆浆机打成浆吃，这样好吸收些。

2、可再加黄豆、大米、黄小米、花生一起打，补益作用更大，黄豆蛋白质很高，黄小米安眠、花生益智，大米增加滑润口感。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。