投篮姿势库里(投篮姿势)

发布时间:2023-06-14 09:10:33 编辑: 来源:
导读 关于投篮姿势库里,投篮姿势这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、第一,要注意投篮动...

关于投篮姿势库里,投篮姿势这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、第一,要注意投篮动作的协调性和规范。

2、第二,平时每一次投篮都要做到认真,不投勉强的球。

3、第三,找一个时间,多找一些球,练习接球投篮,注意动作不要变形。

4、第四,投篮时的最后发力要集中注意力,找好自己的节奏。

5、 总之 蹬----伸-----屈------拨 脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间), 大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张), 手腕屈(投篮出手控制弧度), 拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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