要将Excel中的电话号码导入手机通讯录，您可以按照以下步骤操作：

手机操作：

1. 打开手机的联系人或通讯录应用。

2. 找到“导入/导出”或“添加联系人”的选项。在某些手机上，可能需要进入“设置”菜单，然后选择“联系人”或“账户与同步”，找到导入选项。

3. 选择从文件导入，然后选择您的Excel文件（通常是CSV格式）。如果手机上不能直接选择文件，可能需要通过数据线或蓝牙将文件传输到手机存储上，或者通过云存储服务（如Google Drive、Dropbox等）同步文件。

4. 在Excel文件中，确保电话号码列是纯净的，即每行只有一个电话号码，并且格式一致。在导入过程中，手机可能会要求匹配字段（如姓名、电话号码等）。确保正确匹配这些字段以确保数据正确导入。

不同品牌和操作系统的手机可能操作方式有所不同。如果您使用的是iPhone，可能需要使用iTunes或其他第三方软件来导入Excel中的联系人到iPhone的通讯录中。对于Android手机，操作步骤可能因品牌和型号而异。如果遇到问题，建议查看手机用户手册或联系手机制造商的客户服务以获取帮助。另外，也可以在网上搜索针对特定手机型号和操作系统的详细教程。

请注意，在导入之前确保备份当前的手机通讯录，以防数据丢失或损坏。此外，定期清理和验证导入的数据以确保其准确性。如果导入的数据量大，可能需要一些时间来完成整个流程。

excel里的电话号码如何导入手机通讯录

要将Excel中的电话号码导入手机通讯录，你需要根据你所使用的手机操作系统（如Android或iOS）进行相应的操作。以下是针对两种操作系统的基本步骤：

对于Android手机：

1. 打开Excel文件并找到含有电话号码的列。

2. 将此列复制到手机的剪贴板或者保存到电子邮件中。

3. 打开手机的联系人应用或通讯录应用。

4. 在联系人应用中，找到并点击“导入/导出”或“添加联系人”选项。

5. 如果手机支持直接从剪贴板导入，可以直接粘贴刚才复制的电话号码。否则，可能需要通过SD卡、蓝牙、数据线或其他方式将包含电话号码的文件导入手机。

6. 根据提示完成导入过程。

对于iPhone：

1. 在Excel文件中复制含有电话号码的列。

2. 打开iPhone的通讯录应用。

3. 在底部导航栏中找到并点击“联系人”或“群组”选项。

4. 点击右上角的“+”号，开始添加新的联系人。

5. 在新联系人的信息栏中，粘贴复制的电话号码。

6. 也可以选择通过iTunes或其他方式同步Excel中的联系人到iPhone。使用iTunes同步需要先将Excel中的联系人导出为vCard格式，然后通过iTunes将其同步到iPhone上。

请注意，不同的手机品牌和型号可能会有不同的操作步骤和选项名称，具体操作可能会略有差异。如果遇到问题，建议参考手机的使用说明书或联系手机制造商的客服支持获取帮助。