如果你找不到 "Apple Software Update"，可能有以下几种原因：

1. 更新可能被隐藏或不在显眼的位置。你可以尝试通过点击屏幕左上角的苹果图标，然后在下拉菜单中选择 "App Store"，进入 App Store 后，点击右上角的头像或个人信息图标，可能能找到软件更新的选项。此外，在关于本机的信息里也可以找到软件更新的选项。

2. 你的设备可能未连接到互联网或者无法访问苹果的更新服务器。请检查你的网络连接并尝试重新连接。

3. 你可能已经进入了错误的区域或者使用了错误的操作路径。需要按照正常的操作流程找到软件的更新选项。如果实在找不到，你也可以试试搜索引擎，看看是否有其他用户分享找到更新的方法。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果的技术支持团队或者去附近的苹果专卖店寻求帮助。

apple software update找不到

如果您在尝试更新Apple软件时找不到更新选项，可以尝试以下几个步骤来解决问题：

1. 检查软件商店：打开App Store（对于Mac，可能是Mac App Store），查看是否有可用的更新。在Mac上，您可以在App Store的“更新”标签中找到更新。在iOS设备上，可以在App Store底部找到“更新”选项。

2. 手动检查更新：在Apple菜单（对于iOS设备，可能是在主屏幕上）下，找到并点击“软件更新”或类似的选项。这通常会检查您的设备是否有可用的更新。

3. 重启设备：有时候，重启设备可以解决一些暂时的问题，包括软件更新问题。

4. 连接网络：确保您的设备已连接到互联网，并且网络连接稳定。如果可能的话，尝试切换到另一个网络（例如Wi-Fi到移动数据）看看是否有所改善。

5. 检查系统版本：某些软件可能不支持旧版本的操作系统。如果您的操作系统版本过旧，可能会找不到某些软件的更新。您可以通过在Apple菜单或设置中找到“关于本机”或“关于设备”来检查您的系统版本。

6. 使用iTunes或Finder（对于Mac用户）：如果您使用的是Mac并且无法通过常规方式找到软件更新，可以尝试使用iTunes或Finder来检查更新。将您的iOS设备连接到电脑，然后在iTunes或Finder中检查更新选项。

如果以上方法都无法解决问题，建议您联系Apple的客户支持以获取进一步的帮助。他们可能会提供具体的指导或建议来帮助您找到并解决软件更新问题。