吸烟对健康有害，这是已经被广泛证实的事实。世界卫生组织指出，烟草使用是全球范围内可预防死亡的主要原因之一。它不仅会增加患心脏病、肺癌、呼吸道疾病等严重健康问题的风险，还会影响周围人的健康，导致二手烟的危害。

对于想要享受生活乐趣的人群来说，有许多更健康的方式可以替代吸烟，比如运动、冥想、培养兴趣爱好等。这些活动不仅能提升个人的身体健康，还能增强心理韧性，提高生活质量。

如果你正处在戒烟的旅程中，或是希望帮助身边的朋友戒烟，请记住，寻求专业帮助和支持是非常重要的。许多国家和地区都提供了免费或低成本的戒烟服务，包括热线咨询、药物治疗和行为辅导等。此外，家人和朋友的理解与支持也是成功戒烟的关键因素之一。

总之，虽然市面上存在各种各样的香烟产品，但为了您和他人的健康着想，最好的选择永远都是远离烟草。让我们一起努力，创造一个无烟的健康环境。如果您有戒烟的需求或疑问，建议及时联系医疗专业人士获取帮助。